Để bắt đầu xây dựng cơ bụng săn chắc, bạn không cần dụng cụ phức tạp. Một vài động tác cơ bản cũng mang lại hiệu quả. Bài tập đầu
Để bắt đầu xây dựng cơ bụng săn chắc, bạn không cần dụng cụ phức tạp. Một vài động tác cơ bản cũng mang lại hiệu quả. Bài tập đầu